Brindar apoyo a los estudiantes con los que no se tiene comunicación o es intermitente y a la fecha esta afectando su rendimiento académico, para que puedan alcanzar los aprendizajes y lograr una calificación aprobatoria.
TEMA UNO; LA ACTIVIDAD FÍSICA UNA FORMA DE FOMENTAR ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
La pandemia que se esta viviendo actualmente en nuestro país, orillo a un aislamiento social, manteniendo por muchos meses el encierro, realizando en muchos casos las actividades desde casa, las actividades de la escuela están provocando en los estudiantes falta de actividad física (sedentarismo) repercutiendo en sobre peso corporal y en su salud.
Por esta razón, en la asignatura de educación física promovemos el ejercicio y la actividad física, como uno de varios elemento para fomentar estilos de vida saludables en nuestros estudiantes y sus familias.
En este blog, encontraras un video demostrativo sobre sugerencias para trabajar en casa el acondicionamiento físico con materiales y ejercicios simples.
TEMA DOS; LA ALIMENTACIÓN SANA PARA FOMENTAR UNA VIDA SALUDABLE
Toda la gente hemos escuchado la importancia de mantener una alimentación sana, seguramente la gran mayoría contamos con conocimientos básicos sobre este tema, sin embargo en muchos casos por la vida tan apresurada que vivimos, terminamos comiendo cualquier cosa sin importar si nuestra alimentación esta balanceada y con valor nutricional para que nuestro organismo funcione correctamente, es importante considerar que la mayor parte de la comida de la calle es rica en contenidos calóricos, grasas y azucares lo que provoca el aumento del peso corporal el cual puede perjudicar seriamente nuestra salud.
A continuación te dejo un video de suma importancia sobre la alimentación.
TEMA TRES; LA HIDRATACIÓN ADECUADA PARA UNA VIDA SALUDABLE
El 65% aproximadamente del peso corporal de una persona esta constituido de agua, el 95% de la constitución del cerebro es agua, este liquido es de vital importancia en el ser humano para el funcionamiento adecuado de todos los órganos, ayuda a regula la temperatura de nuestro cuerpo, limpia nuestro cuerpo por dentro; una manera de saber que necesitamos agua en el organismo es con la aparición de la sed y si la orina es muy concentrada y con un olor fuerte, bastan pocos días sin ingerir agua para poner en riesgo la vida.
Consulta el siguiente video para que conozcas más sobre este tema.
TEMA CUATRO; LA HIGIENE PERSONAL COMO UN ELEMENTO QUE AYUDA PARA UNA VIDA SALUDABLE
Es de suma importante considerar este tema para mantener una vida sana; diariamente nuestro cuerpo se regenera, muriendo células las cuales si no se desechan de nuestro organismo provocan mal olor, estamos en contacto diario con gérmenes y bacterias y nuestro cuerpo es la perfecta tierra de cultivo de estas, por estas razones es necesario generar buenos hábitos de higiene personal como los que a continuación se mencionan;
1. Baño diario, para eliminar gérmenes y el mal olor.
2. Lavarse las manos, varias veces al día y más en este momento de pandemia.
3. Cabello limpio y arreglado.
4. Uñas cortas y limpias, para evitar la acumulación de gérmenes.
5. Cepillarse los dientes, varias veces al día para evitar las caries.
6. Ropa y zapatos limpios.
PRODUCTO FINAL
A continuación te dejó un video para que puedes ver el producto final que debes elaborar para lograr los aprendizajes esperados de la asignatura y puedas obtener una calificación aprobatoria.
